☾☾ VIRTUAL FITNESS ★ RAYA TAHUN INI ☽☽

RUN

STEPS

WORKOUT

Rekod jumlah larian anda minimum 1KM dan maksimum 32 KM

- Boleh buat larian di kawasan rumah

- Menggunakan Treadmill

Rekod jumlah langkah anda minimum 1300 dan maksimum 42,000

- Rekod langkah steps anda

Bakar kalori anda minimum 1000 kalori dalam masa sebulan

- Jumping T, High Knees, Push ups, High Jumps, Zumba, Skipping, Dll sesuai dengan senaman dalam rumah.

APA YANG ANDA PERLU LAKUKAN:

Dalam Virtual Fitness, anda pilih satu aktiviti yang anda akan lakukan sekiranya mendaftar dengan event ini. Anda boleh pilih berlari atau steps atau workout. Sekiranya anda buat pilihan lebih dari satu, kami selaku organizer tidak menghalang dan anda boleh melakukannya.

BIL	PERKARA	CATATAN\|MASA\|TARIKH
1	Tempoh Pendaftaran	Sehingga 31 May 2020
2	Tempoh Rekod Virtual Fitness	01 Jun 2020 hingga 30 Jun 2020
3	Rekod	1. Jarak minimum 1KM maksimum 32KM 2. Steps minimum 1300 maksimum 42,000 3. Bakar kalori minimum 1000
4	Penghantaran racekit	Bermula 20 Julai 2020

DESIGN T-SHIRT, MEDAL, EBIB & ESIJIL

TEAM ORGANIZER | REGISTRATION PARTNER